Es gibt Situationen, die sich scheinbar überhaupt nicht mit einer Diät in Einklang bringen lassen. Dazu gehört ein umfangreiches Mittagessen in einem Restaurant, in meinem Fall der Grieche in K. Es war nicht direkt geplant, doch als ich am Sonntag in der Früh meine Kinder zu meiner Frau bringen wollte zeigte sich mir ein mehr als verzweifeltes Gesicht und sie habe noch so viel vorzubereiten und Montag nachmittag sei Lehrerkonferenz. Ob ich die Kinder nicht noch einen Tag nehmen würde.
Natürlich, kein Problem. Doch, ich hatte nichts mehr zu essen nur die Reste vom Gulasch vom Samstag und das reichte nur noch für mich. Was also tun? Nun, am Ort gab es einen guten Griechen und so führte ich meine Kinder zum Griechen aus.
Es gab (für mich) Giros Kalamari, eine Extraportion Zaziki (über die sich dann allerdings meine Kinder her machten und ihre Pommes darin eintunkten), dazu Reis und einen kleinen griechischen Salat mit Schafskäse. Als Nachtisch noch ein Eis mit heißen Himbeeren. Ich trank ein großes Glas Wasser, den Ouzo ließ ich zurück gehen. Nicht der Kalorien wegen. Wenn ich Auto fahren muss, dann trinke ich keinen Alkohol, das ist mir zu gefährlich.
Da ich nun für den Tag mein Soll erfüllt hatte ß ich den ganzen Tag nichts mehr. Am Abend trank ich nur noch meinen Capuccino mit aufgeschäumter Milch und Süßstoff und trank Cola Light.
Heute stellte ich mich nun auf die Waage und siehe da: Ich hatte seit gestern ein halbes Kilo weniger. Nun ist das nicht gerade aussagekräftig, trotzdem zeigt es, dass “über die Stränge zu schlagen” nicht unbedingt schlimme Folgen haben muss.
Hallo Rudi, freut mich daß Du wieder dabei bist. Also nicht den Kopf in den Sand stecken.
Freue mich schon bald neue Artikel über die ersten Erfolge zu lesen.